Tout être , animal ou humain est le produit du sexe et le sexe est connu pour sa capacité à procurer des extases sans pareilles autrement dit du plaisir au plus haut degré . L’un des facteurs déterminant d’une bonne santé c’est une bonne alimentation. Voyons brièvement les aliments pouvant améliorer votre santé sexuelle permettant de satisfaire votre partenaire.

Parmi ces aliments on peut citer:

1-La fraise : ce fruit fait partie parcequ’elle augmente la libido. En aliment améliorant la santé sexuelle la fraise prime,elle contient un ensemble complet d’éléments nutritifs, a une saveur excitante.

2-L’amande: pour son role dans la production d’hormones sexuels

3- Concombre : il procure une meilleure vie sexuelle

4- Le Pop-Corn: il contient de l’arginine et l’arginine c’est le composant principal du sperme jouant un role dans la mobilité,le nombre et la qualité du sperme.

5- L’ail : il contient un ingrédient dont l’allicine augmentant la circulation sanguine et la libido.

6- Miel : riche en vitamine B intervenant dans la production de téstosterone et le sucre qu’il contient dont  » fructose » améliore la résistance et l’énergie.

7- Melon : détend les vaisseaux sanguins facilitant l’érection.

8- Crevettes: riche en zinc boostant la libido et la production de sperme, joue un role sur l’humeur et augmente l’appétit sexuel.

9-Tomate: appelée « pomme d’amour  » pour sa belle couleur est riche en bêta carotène que le corps va convertir en vitamine A essentielle à la bonne santé sexuelle et à la production de téstostérone.

10- Céleri : on le nomme « dieu du sexe  » il produit d’androstérone,hormone sexuel.

11- Huitre : il augmente la production de téstostérone,hormone sexuel masculin.

12- Fruits de mer en général: ce sont de puissants aphrodisiaques.

13- Piment: le piment et le sexe vont de pairs, contient beaucoup d’éléments nutritifs, incite l’appetit séxuel.

14- Gingembre: vasodilateur,augmente la circulation sanguine à travers les organes sexuels.

15- Avocat : riche en vitamine E,K boostant la sécrétion de téstostérone et réveille le désir chez la femme. Il contient aussi de la vitamine B6 favorisant la sécrétion de dopamine qui peut faire monter le plaisir.

16-Champagne : très excitant, ne faites pas d’excès

17- Chocolat noir : joue un rôle sur l’humeur, procure le plaisir, augmente la libido.

Profitez bien de ces aliments qui contribuent bien à une bonne santé sexuelle. Soyez épanouis.

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